Первые 10!

“Впрочем, люди хоть и меняются, но не так уж разительно. По крайней мере, моя любовь к уединению никуда не делась. Именно поэтому мне совершенно необходимы эти час-полтора ежедневного бега: я могу помолчать и побыть наедине с самим собой – то есть соблюсти одно из важнейших правил психической гигиены. Когда бежишь, можно ни с кем не разговаривать и никого не слушать. Единственная обязанность – смотреть по сторонам на движущийся пейзаж. Эти полтора часа – самая важная часть моего дня.”
Именно после этой книги я пробежала свои первые 10км без остановки

running

What I Talk About When I Talk About Running
“Not that people’s personalities change that dramatically. The desire in me to be alone hasn’t changed. Which is why the hour or so I spend running, maintaining my own silent, private time, is important to help me keep my mental well-being. When I’m running I don’t have to talk to anybody and don’t have to listen to anybody. All I need to do is gaze at the scenery passing by. This is a part of my day I can’t do without”. Exactly after reading this book I run my first 10km without any stop

P.S. в помощь “Бегай быстро и без травм” Г.Пири

О чем я говорю когда говорю о беге

#Мураками #DoSport #lifestyle #jogging #nature

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *